Herzlich Willkommen auf meiner Homepage, schön dass du da bist!

Du bist genervt von deinem Gewicht? Du weißt, dass du in deiner Ernährung etwas verändern musst, dir fehlt aber der Antrieb dafür? Du möchtest gerne mehr Struktur in deiner Ernährung? Vielleicht hast du bereits eine ernährungsbedingte Erkrankung wie zum Beispiel einen zu hohen Cholesterinspiegel, Typ-2-Diabetes oder eine Lebensmittelunverträglichkeit?

Dann bist du bei mir genau richtig. Ich biete dir eine motivierende, individuelle Begleitung. Spar dir die Zeit, Bücher zu wälzen und die Energie, es alleine schaffen zu wollen. Ich biete dir eine Lösung für dein Anliegen, die dir eine Abkürzung zum Ziel verschafft.

Meine Beratung biete ich online über Zoom oder telefonisch an. So sparst du  Zeit und bist an keinen Ort gebunden. Wenn du doch ein persönliches Gespräch vor Ort bevorzugst, dann komme ich gerne zu dir nach Hause (Bedingungen siehe unten), um hier auch ganz praktisch mal „in den Kühlschrank zu schauen“.

Durch meine gesammelte Erfahrung als Hauswirtschaftsmeisterin und das Wissen als Ernährungsfachkraft kann ich dir alltagstaugliche Betreuung an-bieten, die genau auf deine Situation ausgerichtet ist. Ich möchte, dass es dann nicht mehr heißt „oh nein, was soll ich heute kochen und wo soll ich die Zeit dafür hernehmen“ sondern „ich habe Freude am Kochen und kann Essen wieder ganz neu genießen“. 

Was ist denn eigentlich Ernährungsberatung? 

Das denken die meisten: 

- ab sofort Kalorien zählen 

- man darf sich nichts mehr gönnen 

- man bekommt etwas aufgezwungen 

- man darf nur noch Gemüse essen 

- kein Spaß mehr beim Essen 

- man muss auf alles verzichten 

- man hat ständig Hunger

Was es wirklich bedeutet: 

- man lernt eine neue Lebensweise kennen 

- man entdeckt neue, leckere Lebensmittel und Gerichte  

- statt Verzicht neuer Genuss 

- mehr Zeit durch bessere Planung 

- die neue Ernährung wird an die bestehenden Lebensumstände angepasst

- man kann sich wunderbar satt essen 

- Linderung von Beschwerden z.B. bei Nahrungsmittelallergien oder 

  Unverträglichkeiten

- Vorbeugung und Behandlung von ernährungsbedingten Erkrankungen

Bei bereits vorliegenden ernährungsbedingten Erkrankungen kann die Ernährungsberatung bzw. -therapie von der Krankenkasse nach (SgB V) §43 bezuschusst werden (in unterschiedlicher Höhe je nach Krankenkasse). Unterlagen hierfür stehen im Downloadbereich zur Verfügung.

Beratung bei dir zu Hause: in einem Umkreis von
20 Kilometer um 71394 Kernen im Remstal

Neugierig geworden?

Gerne informiere ich in einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch über den Ablauf einer Beratung.

Alle Kontaktdaten sind zu finden auf dieser Homepage unter „Kontakt“.